腰痛多因椎間盤突出 減壓床加衝擊波治療

日期：2020年09月16日(星期三)

報章：Metro

標題：腰痛多因椎間盤突出 減壓床加衝擊波治療

現代人腰痛普遍，而最容易造成腰部疼痛的，可說是「腰椎間盤突出」。

註冊脊醫、脊骨神經科醫生汪家智表示，30-50歲的男性最容易患上腰椎間盤突出。「椎間盤的形狀就像個圓盤，由一層一層的纖維環包圍著，在中央的是髓核。椎間盤是用來承擔上、下椎骨之間的壓力，讓骨與骨之間保持一定的距離，有吸收震盪的作用，令我們可以靈活運動，減輕震盪對身體的傷害。」

使用椎間盤減壓床

「所謂椎間盤突出」就是當椎間盤開始退化，再加上長期搬動重物、不正確的姿勢等，令椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂處流出或突出，壓住鄰近的脊椎神經，因而產生疼痛及麻痺等問題。

「腰椎間盤突出所產生的疼痛，對生活有很大影響，需要增加脊骨之間的空間，及減少椎間盤被上下脊骨夾住而產生的壓力，讓流出的髓核回復到原來位置。其中一個方法，就是使用特別的『椎間盤減壓床』，為脊骨及椎間盤提供復位運動治療。」

汪家智表示，減壓床會不停溫柔地伸展及向下屈曲（Traction & Flexion）。這個動作有助增加脊骨與脊骨之間的距離，讓椎間盤形成負壓力真空狀態，從而產生吸吮的效果，把流出的椎間盤髓核吸回，回復到原來位置。這運動治療是專為椎間盤突出患者而設計出來的，每次治療30-40下重複屈伸，在一個月內約進行12次治療，不適感覺就能退減一半。其後治療就可減半至一個月6次，如此類推。

衝擊波刺激細胞重生

「另外，流出或突出的髓核，會影響身體的自身免疫系統對患處作出攻擊，出現發炎及疼痛徵狀。」汪家智說：「因此，要配合衝擊波治療為椎間盤突出的位置消炎止痛。而衝擊波另一個作用是可以刺激細胞重生，加快患處修復速度。」

此外，人體椎間盤是由膠原蛋白所造成，若要有效地修補包圍着髓核的破損纖維組織，就必須補充足夠的膠原蛋白。汪家智補充表示，現時市面上有各式各樣的膠原蛋白即沖劑，對於沒時間烹調美食的繁忙都市人來說，即沖劑是相當方便的選擇，若有需要可諮詢醫生意見。