About 註冊脊醫汪家智 Dr. Joseph Wong
肩肌肉關節痛如何影響打高球
日期:2013年9月20日 ( 星期五 ) 報章:資本壹週 (Capital Weekly) 標題:肩肌肉關節痛如何影響打高球 上回提及到脊椎健康及肌肉的柔韌度不足時,會影響打高球的表現。打高球不只是用力打就能打出好球的,肩關節的配合也相當重要。肩關節會隨著我們年紀增長而出現退化,韌帶和肌肉也會變得僵硬起來,漸漸會形成冷凍肩(即五十肩)或肩周炎的出現。患者的肩膀會在活動時出現疼痛,活動範圍減低,如:舉起手、洗頭及換衫等日常簡單的動作都做不到。要預防就應多做肩部拉筋運動、補充骨骼及肌腱營養、注意日常姿勢。 … 閱讀更多
坐骨神經痛有得醫嗎?
日期:2013年8月30日 ( 星期五 ) 報章:資本壹週 (Capital Weekly) 標題:坐骨神經痛有得醫嗎? 脊醫最常見的痛症是坐骨神經痛,有七成來求醫的患者都是為此煩惱而來。如果你沒有試過坐骨神經痛之苦楚,那你就真的很幸運了!因為患上坐骨神經痛是一種令人極煩擾的體驗。 … 閱讀更多
書包超重影響學童發育
日期:2013年8月28日 ( 星期三 ) 報章:太陽報 (The Sun) 標題:書包超重影響學童發育 開學在即,又是添置書包的時候,對許多學童而言,外形美觀是選擇書包的首要條件,然而內在美亦不容忽視,若書包過重,而承托力及保護性又不足時,很容易影響學童的脊骨成長,導致寒背及脊柱側彎等問題,甚至有機會引致頸肩肌肉勞損和影響長遠的心肺功能。 … 閱讀更多