日期：2017年10月30日(星期一) 報章：都市日報 標題：脊柱側彎影響嚴重 可引致坐骨神經痛 脊柱側彎在香港十分普遍，大概2至5%人口都受脊柱側彎困擾。脊柱側彎是指脊骨向左或向右彎曲成C形或S形，常見的側彎位置在胸椎和腰椎之間。它一般在兒童時期已經出現，更有機會隨着成長而惡化，甚至引起盆骨錯位，繼而引致坐骨神經痛。 註冊脊醫、脊骨神經科醫生汪家智指出，「脊柱側彎」是由不正常的脊柱弧度引起的一種毛病。「脊柱側彎分為結構性及非結構性兩種，兩種都會呈現脊柱向兩側彎曲的情況，前者大部分原因不詳，後者則可能由於姿勢不正確、長短腳及肌肉緊張等引起。」 脊柱側彎患者較容易出現腰背痛，此外，頸椎、腰椎及盆骨錯位等亦與脊柱側彎有關。其中盆骨錯位更可導致坐骨神經痛，但汪家智表示，這成因常被人忽略。 86%關乎盆骨錯位 浸會大學中醫藥學院便曾發表報告，該院於2008至2015年初進行臨牀觀察，分析248個坐骨神經痛病例，發現當中86%發病原因與盆骨錯位有關，即盆骨錯位可能是大部分坐骨神經痛的成因。 … 閱讀更多
日期：2017年6月27日 ( 星期二) 報章：都市日報 標題：椎間盤突出治法多 減壓牀配合衝擊波 現代人腰痛普遍，而最容易造成腰部疼痛的，可說是「腰椎間盤突出」，其中以30至50歲的男性最容易患上此症狀。有脊醫指出，腰椎間盤突出所產生的疼痛對生活有很大影響，需要增加脊骨之間的空間，及減少椎間盤被上下脊骨夾住而產生的壓力，讓流出的髓核回復到原來位置。 註冊脊醫、脊骨神經科醫生汪家智表示，椎間盤的形狀像個圓盤，由一層一層的纖維環包圍着，中央便是髓核。 「椎間盤是用來承擔上、下椎骨之間的壓力，讓骨與骨之間保持一定的距離，有吸收震盪的作用，令我們可以靈活運動，減輕震盪對身體的傷害。」而所謂「椎間盤突出」，就是當椎間盤開始退化，再加上長期搬動重物、不正確的姿勢等，令椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂處流出或突出，壓住鄰近的脊椎神經，因而產生疼痛及麻痹等問題。 … 閱讀更多
日期：2017年12月1日 (星期五) 報章：都市日報 標題：盆骨錯位對身體的禍害 一位大約60歲的張女士，訴說自己的臀部已經痛了超過3個月。不論坐下或站立都會覺得很痛，盆骨到腳部有拉扯感覺。試過坐巴士不到20分鐘就開始痹痛，要立即起身站着。每天最少出現十次的痹痛拉扯，十分困擾，真的體會到甚麼是「坐立不安」。 經過3個月的治療，痛楚仍沒有太大改善，恰巧一天透過電台廣播，得知脊椎毛病可找脊醫醫治，於是決定一試。 脊醫為她檢查盆骨，當為她進行盆骨坐力分布測試時，叫她坐在脊醫的雙手之上，發現她坐下時左邊坐骨比右邊壓得較為大力。這證明了她坐下時重心傾向左邊，可能盆骨已有移位。之後再叫她站立檢查盆骨，也發覺兩邊盆骨並不平衡，有一邊高起來。另外，在檢查梨狀肌時，她隨即叫了出來，並說這就是她最痛之處。因此，對於醫治她的痛症，脊醫決定先從矯正錯位的盆骨開始。 張女士經過盆骨的矯正及肌肉治療後，痛楚日漸消失。從她口中得知，原來在之前的3個月她要開始照顧孫兒，每天都坐在櫈仔或遊戲地墊（Playmat）上陪孫兒玩。長期矮坐可以令盆骨移位，引致痹痛。一般人不會了解到盆骨錯位的禍害，其實從這個案例可以看到，盆骨不正可以出現「假」坐骨神經痛，跟腰椎間盤突出症的徵狀也很相似，同樣也可以影響整個身體的運作及行動。
日期：2017年11月13日(星期一) 報章：都市日報 標題：坐月後要接受盆骨矯正 作為一位女兒有16個月大的爸爸，我深深體會到媽媽對寶寶所付出的一切，是多麼偉大！看着女兒出生後，太太努力照顧女兒。因為餵奶需要彎腰、頭向下、左手抱住女兒，這些姿勢每次最少要維持半小時以上。在女兒約2個月大時，太太的身體開始出現疼痛，部位包括肩頸、腰、盆骨、手肘、手腕及膝蓋等，周身痛楚，相信不少新手媽媽都有過這種經驗。 除了周身疼痛外，一般新手媽媽可能不會察覺到，其實在懷胎十個月的過程，寶寶在肚裏不停長大，因此也容易令盆骨出現移位。到了分娩後，移位的盆骨自然也會為新手媽媽帶來痛楚。 移位盆骨有幾個特徵： 1. 仰臥睡覺時，會看到一邊盆骨高起來，並不是兩邊都貼在牀上。 2. … 閱讀更多
日期：2017年9月25日 ( 星期一) 報章：都市日報 標題：低頭族手麻痺頭痛 電腦、手機等已是人們不可缺少的電子產品，但究竟有多少人會在使用時注意正確姿勢呢？註冊脊醫汪家智表示，很多求醫的病人，尤其是文職人員，都有共通的情況，就是需要經常使用電腦，並多在頸椎出事，反映了「低頭族」注意正確姿勢是十分重要的。 何女士今年43歲，從事網上媒體行業，需要經常使用電腦，約一年前起已有頭痛情況，起初每星期只出現兩至三次頭痛，但頭痛次數陸續增加，痛楚的範圍由頭枕後一直向下伸延，直達兩肩。 數星期前起，何女士更發現左手拇指及食指均有麻痺現象，最後到脊醫診所求醫。經詳細評估及照X-ray後，證實她頸椎第六、七節有移位和退化跡象。接受脊醫治療後，現時她手痺的情況已消失，頭痛也改善了很多。 頸椎第六、七節移位 … 閱讀更多
日期：2017年8月28日 ( 星期一) 報章：都市日報 標題：頸因性頭痛症漸多 脊骨矯正治療有助 很多都市人都患有「頸因性頭痛症」，即因頸椎神經線受壓而引起的頭痛，大部分患者頸椎的第一、二節（C1-C2）有出現錯位現象。更有部分患者原來不只是頸椎錯位那麼簡單，而是患上「頸椎間盤突出症」。以下由註冊脊醫汪家智解釋頸椎間盤突出與頭痛的關係。 註冊脊醫、脊骨神經科醫生汪家智表示，頭痛是一個非常複雜的痛症，「成因可以很多，包括腦部血管循環問題，令氧氣不夠輸送到腦部；血管受壓；神經線受壓；高血壓；食物敏感；嗜酒；精神壓力；睡眠不足；服食西藥副作用等。因此，一定要找出主要成因，才可以為患者提供適當的治療。」 脊骨矯正治頭痛研究 … 閱讀更多
日期：2017年7月31日 ( 星期一) 報章：都市日報 標題：30歲後多椎間盤突出 引言 腰部痛症十分普遍，成因很多，註冊脊醫汪家智指出，最常見的腰痛原因可說是「腰椎間盤突出」，其中以30-50歲的男性最容易患上。治療愈早開始愈好，有手術和非手術兩大類，而非手術治療在本港已很成熟，再配合休息、適當運動、正確姿勢，可及早減痛兼避免復發！ 註冊脊醫、脊骨神經科醫生汪家智表示，現代人在工作力旺盛的年齡，相當容易因工作繁忙，日積月累大量的疲勞，就會為腰部帶來過分的負擔，是腰痛發生於30-50歲這個年齡層的主要原因之一。 「會引起腰痛、腰椎間盤突出的工作，並不限於要經常搬動重物的勞動工作。經常坐在電腦前，忽略了起身放鬆腰部肌肉，或姿勢長期不正確，其實會對腰椎造成很大壓力，有機會引起椎間盤突出。」汪家智脊醫說。 … 閱讀更多
日期：2017年6月8日 ( 星期五 ) 報章：信報 (C2) 標題：腰椎間盤突出自我檢測 幾乎大部分人都有腰痛的經歷，大約五分一腰腿痛患者都有腰椎間盤突出的問題。當患上腰痛時，可以先自我檢查以下7項，初步評估自己是否患上了椎間盤突出症。 （一）如果是急性扭傷腰，先留意一下腳部有否跛行情況。解說：一般扭傷腰不會影響腳部活動範圍，如果急性扭傷腰而導致椎間盤突出症，通常會壓倒第四、五節等腰椎神經線，因而影響腳部走路不適。 … 閱讀更多
