日期：2022年03月09日(星期三) 報章：杏林筆記 標題：肌筋膜疼痛綜合症 「肌筋膜疼痛綜合症」（Myofascial Pain Syndrome）是近年一個較新的痛症概念，而筆者在臨床上發覺，它可以套用在很多本港痛症患者身上，例如頸痛、肩胛痛、前鎖骨痛、膊頭痛，更可牽扯到手部麻痹、頭皮及眼麻痹，甚至可以同時有耳鳴及頭痛。在脊醫診所裏常常可看到這類個案，有一連串的相關病徵，但絕不是無法可治，因為在美國及英國已經有很多醫學文獻研究「肌筋膜疼痛綜合症」，認為只要有適當的治療及注意姿勢，減少頸及腰的勞損， 便可以治癒。 簡單來說，「肌筋膜疼痛綜合症」是一種長期肌肉、筋膜及身體出現勞損，身體不同位置出現了激痛點（trigger point）和筋膜（fascia）緊繃的綜合痛症，因為當我們某部分的肌肉長期勞損，肌肉纖維就會黏作一團，又硬又腫，用手輕輕按下都會感到刺痛。嚴重者更會出現「轉移痛」，即痛症轉移到另外一個位置，例如可能由肩膊的激痛點 … 閱讀更多

日期：2022年01月25日(星期二) 報章：METRO 標題：成日周身痛？小心患有肌筋膜疼痛綜合症 林先生是退休人士，退休之前從事裝修工作，他求醫是因為常常感到頭痛、耳鳴、肩胛痛及頸痛。他已照過X光及磁力共振，沒有發現什麼明顯問題，也不是椎間盤突出症。但這個痛症已經纏繞他半年，每晚都失眠，所以希望試用脊醫方法去醫治。 用手法檢查的時候，發現他的頸、肩胛及膊頭有很多激痛點。再看看他的X光片，就發現他的頸椎弧度不夠。他說他頭痛時，會整個頭皮都感覺「扯住」，這就是脊醫所說的「轉移痛」（referral pain），即痛症由一個位置轉移到另一個位置。而他最大的問題是耳鳴，他也看過耳鼻喉專科，證明不是聽力失聰，耳鼻喉科診斷也指出他可能頸椎有事。 「肌筋膜疼痛綜合症」就是長期肌肉、筋膜及身體出現勞損，身體不同位置出現了激痛點（trigger point）和筋膜緊繃的綜合痛症。 林先生是一個典型的「肌筋膜疼痛綜合症」（Myofascial … 閱讀更多

日期：2022年01月27日(星期四) 報章：T-POST (HEALTH) 標題：虎年留意 筋膜疼痛綜合症 大家平日可能有很多不同部位有痠痛，例如頸痛、肩胛痛、前鎖骨痛、膊頭痛，更可牽扯到手部麻痺，頭皮及眼麻痺，甚至可以同時有耳鳴及頭痛!註冊脊醫汪家智表示，如果這麼多地方經常會痛，要留意是否患上了「肌筋膜疼痛綜合症」。 汪家智指出，「肌筋膜疼痛綜合症」(Myofascial Pain Syndrome) … 閱讀更多

日期：2022年01月21日(星期五) 報章：AM730 (健康) 標題：頭肩頸環環扣 肌筋膜疼痛綜合症 現代人有很多不同痛症，例如頸痛、肩胛痛、前鎖骨痛、膊頭痛，更可牽扯到手部麻痺、頭皮及眼麻痺，甚至可以同時有耳鳴及頭痛！註冊脊醫汪家智表示，如果以上問題同時出現，可能患上「肌筋膜疼痛綜合症」。 汪家智指出，肌筋膜疼痛綜合症(Myofascial Pain Syndrome)可以引起一連串的相關痛症病徵，絕非誇張，「其實，在脊醫診所裡常常可看到這類個案，因為這是我們的日常生活、壞習慣、不良姿勢、精神壓力等，導致頸椎或腰椎失去弧度所產生的。」 … 閱讀更多

日期：2022年01月06日(星期四) 報章：星島頭條 標題：膝部位結構 相關網址：膝部位結構 膝部是人體內最重要的關節但是因為很多原因，每天人需要走動，跑步，跳躍，對這關節勞損非常大。如果體重上升，腿部肌肉少操練，加上年紀大，肌肉便變得弱了，膝關節的勞損更加大。自然膝關節便出現痛症及退化。 膝關節是脛骨（Tibia)和股骨(Femur)間的樞鈕關節（Hinge Joint)。當膝關節屈曲時，可容許有輕微的旋轉及側向活動。但主要的動作都是開合式的活動，好像門鉸開關一樣。比起寬關節，脊骨關節，肩膊關節較為簡單，但往往很多病人都係因為膝痛問題找醫生。最大的分別是膝頭關節缺乏類似髖關節的天生骨性結構穩定，它必須依靠肌肉和強大的韌帶來令到膝關節結合在一起。 膝關節之樞紐效果是由兩個圓形股骨骨髁(內側及外側骨髁 – … 閱讀更多