簡單膝退化關節運動 21/12/2021 by 註冊脊醫汪家智 Dr. Joseph Wong 汪家智註冊脊醫(脊骨神經科醫生)為大家介紹簡單的膝退化關節炎運動。一定要強化膝頭附近肌肉,才可以避免退化加劇。這些運動適宜所有人去做,但如果真的有痛就一定要詢問醫生。